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terça-feira, 16 de março de 2010
sexta-feira, 12 de março de 2010
Confira as 14 metas para emagrecer com saúde
As nutricionistas da USP têm uma lista de 14 metas que devemos tentar alcançar pouco a pouco, pelo menos duas a cada semana, para perder peso.
Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).
1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.
8) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.
9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.
10) Coma uma porção de leguminosas por dia.
11) Reduza o álcool. Evite o consumo diário.
12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
PROFESSOR/PROFESSOR, PROFESSOR/GESTOR, PROFESSOR/ALUNO
Em recente pesquisa, voltada para as relações interpessoais, percebeu-se que o professor ainda não consegue identificar na cultura escolar a dinâmica das relações inclusive aquelas geradas pela própria prática enquanto educador.
A dificuldade nas interações entre professores é uma realidade da cultura que implica nos resultados. É possível uma forma harmônica de melhorar relacionamento entre professor e aluno, professor-professor. Nesse sentido, Vasconcellos (2001) faz o seguinte alerta: "o autêntico professor é aquele que necessariamente faz memória, recorda os mitos, os sonhos, as utopias e as tradições, as aprendizagens do passado, a cultura, ao mesmo tempo em que analisa o presente e projeta o futuro." (p.57).
O estudo do relacionamento humano, em especial, do relacionamento professor/aluno, trata-se de alta complexidade, pois existem diversos fatores envolvidos na questão, influenciando diretamente os atores principais do processo de ensino e aprendizagem.
Perrenoud diz-nos que o ensino é profissão relacional, que é o professor, com suas palavras, seus gestos, seu corpo, seu espírito, que dá sentido, luz ou sombras ás informações que quer fazer chegar aos colegas e aos alunos. É muito importante prestar atenção no outro, em seus saberes, dificuldades, angustias, em seu momento, enfim. Um olhar atento, sem pressa, que acolha as mudanças as semelhanças e as diferenças, um olhar que capte antes de agir.
Uma boa relação interpessoal é nutritiva porque ajuda a nos constituir como pessoas, e que faz parte da competência da escola saber lidar com as questões interpessoais, uma política de interpessoais confortáveis na escola ajuda alunos e professores a permanecer nela, mas há necessidade de políticas sociais mais amplas que sustentem essa permanência. Levar os professores a definir objetivos comuns e a persegui-los em conjunto é tarefa que não será atingida se não houver a constituição de um grupo coeso, embora a coesão seja um processo lento e difícil.
As habilidades de relacionamento interpessoal, o olhar atento, o ouvir ativo, o falar autentico, podem ser desenvolvidas, e que nesse exercício profissional vai fazendo uma revisão de suas concepções de escola, de professor e de aluno. Essas concepções necessitam ser continuadamente pensadas se a escola realmente deseja formar cidadãos críticos. E cidadania tem tudo a ver com relações entre pessoas.
A dificuldade nas interações entre professores é uma realidade da cultura que implica nos resultados. É possível uma forma harmônica de melhorar relacionamento entre professor e aluno, professor-professor. Nesse sentido, Vasconcellos (2001) faz o seguinte alerta: "o autêntico professor é aquele que necessariamente faz memória, recorda os mitos, os sonhos, as utopias e as tradições, as aprendizagens do passado, a cultura, ao mesmo tempo em que analisa o presente e projeta o futuro." (p.57).
O estudo do relacionamento humano, em especial, do relacionamento professor/aluno, trata-se de alta complexidade, pois existem diversos fatores envolvidos na questão, influenciando diretamente os atores principais do processo de ensino e aprendizagem.
Perrenoud diz-nos que o ensino é profissão relacional, que é o professor, com suas palavras, seus gestos, seu corpo, seu espírito, que dá sentido, luz ou sombras ás informações que quer fazer chegar aos colegas e aos alunos. É muito importante prestar atenção no outro, em seus saberes, dificuldades, angustias, em seu momento, enfim. Um olhar atento, sem pressa, que acolha as mudanças as semelhanças e as diferenças, um olhar que capte antes de agir.
Uma boa relação interpessoal é nutritiva porque ajuda a nos constituir como pessoas, e que faz parte da competência da escola saber lidar com as questões interpessoais, uma política de interpessoais confortáveis na escola ajuda alunos e professores a permanecer nela, mas há necessidade de políticas sociais mais amplas que sustentem essa permanência. Levar os professores a definir objetivos comuns e a persegui-los em conjunto é tarefa que não será atingida se não houver a constituição de um grupo coeso, embora a coesão seja um processo lento e difícil.
As habilidades de relacionamento interpessoal, o olhar atento, o ouvir ativo, o falar autentico, podem ser desenvolvidas, e que nesse exercício profissional vai fazendo uma revisão de suas concepções de escola, de professor e de aluno. Essas concepções necessitam ser continuadamente pensadas se a escola realmente deseja formar cidadãos críticos. E cidadania tem tudo a ver com relações entre pessoas.
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
II Fórum de Educação da Diretoria Regional de Educação DRE 04
Informaçoes:
Tema: Desafio da Escola Pública na Sociedade Atual
II Fórum de Educação debaterá Desafios da Escola Pública
Tema: Desafio da Escola Pública na Sociedade Atual
II Fórum de Educação debaterá Desafios da Escola Pública
A Diretoria Regional de Educação (DRE 4), sediada no município de Japaratuba, realiza nesta quarta-feira, 14, e quinta-feira, 15, o II Fórum de Educação com o tema Desafios da Escola Pública na Sociedade Atual. O encontro será destinado a diretores, coordenadores, secretários e professores das unidades escolares das redes estadual, municipal e particular localizadas nos municípios atendidos pela DRE 4: Japaratuba, Capela, Carmópolis, Pirambu, Rosário do Catete, Muribeca, Maruim e General Maynard.
De acordo com a diretora da DRE 4, Adriana Silva de Oliveira Prado, o II Fórum de Educação vai fortalecer as áreas de conhecimento dos professores através das discussões, visando garantir uma educação de qualidade. Além disso, o encontro vai permitir aos gestores escolares e professores discutir novas práticas pedagógicas para os alunos com necessidades educativas especiais; aplicar as tecnologias de informação e comunicação em sala de aula e discutir a relação entre o meio ambiente e a sociedade em que o aluno está inserido.
No dia 14, o fórum será aberto com a palestra Desafios da Escola Pública na Sociedade Atual, ministrada pela técnica do Conselho Estadual de Educação, Maria Lúcia Góis, na Escola Estadual José de Matos Teles. Pela tarde, serão realizadas diversas oficinas, distribuídas em duas unidades de ensino: Escola Estadual José de Matos Teles e Escola Estadual Senador Gonçalo Rollemberg, em Japaratuba.
As oficinas terão temas como ‘Drogas, Identidade e Folclore Sergipano’; ‘A importância da Geografia na história do mundo’; ‘Libras e Braile’, ‘Formatização da Matemática’; ‘Literatura Infanto-Juvenil sergipana’, entre outros. No dia do encerramento, 15, pela manhã, haverá a missa em Ação de Graças na Paróquia Nossa Senhora da Saúde, em Japaratuba. Às 18h será realizada uma confraternização dos professores da DRE 4, na Associação Atlética Banco do Brasil do município de Capela.
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
Trabalho apresentado pelos alunos (as) da 6° série A/ Matutino.Tema: “Rosário que eu gostaria de viver”
O objetivo do trabalho é mostrar de uma forma expositiva o meio-ambiente do município de Rosário do Catete-SE, através da construção de texto, construção de murais, cartazes, álbum seriado, exposições, paródia, música, cartilha e
posteriormente de uma maquete representando o lugar onde gostariam de viver.
posteriormente de uma maquete representando o lugar onde gostariam de viver.
Professor/Orientador: Davi Almeida
Apresentação dos Trabalhos: 28/03/2009
Horário: 08:00h
Local: Colégio Estadual Leandro Maciel
Rosário do Catete- SE
Apresentação dos Trabalhos: 28/03/2009
Horário: 08:00h
Local: Colégio Estadual Leandro Maciel
Rosário do Catete- SE
Ação humana nos ecossistemas
A interferência humana nos ecossistemas tem gerado grandes problemas a biosfera.
Um fator fundamental para a conservação
dos ecossistemas é a educação e esclarecimento da população Vejamos alguns exemplos de inúmeras atividades humanas que prejudicam os
ecossistemas naturais entre elas tem-se:
• A exploração dos ecossistemas;
• O desmatamento;
• A contaminação ambiental;
• A poluição do ar;
• A poluição da água;
• A poluição do solo.
A proteção aos ecossistemas
A conservação ambiental assegura a sobrevivência dos seres vivos porque garante a manutenção dos recursos ambientais como água, alimentos e ar a biodiversidade dos ecossistemas.
É possível desenvolver ações que diminuam os prejuízos aos ecossistemas naturais, entre as quais podemos destacar o destino adequado para os resíduos, o uso controlado de inseticidas e outros produtos químicos, o uso sustentável dos recursos naturais.
Nos dois últimos séculos, o desenvolvimento industrial e o crescimento da população têm causado grandes impactos ambientais:
O grande desafio da humanidade neste século, e modificar o antigo pensamento de progresso, preocupando-se com o meio ambiente do quais todos dependem.
Principais Problemas Ambientais e de Recursos Hídricos do município de Rosário do Catete.
• Lixeira a céu aberto, localizada no entorno da sede municipal;
• Poluição do rio Siriri por esgotos sanitários;
• Degradação de algumas áreas agrícolas por efluentes provenientes da CVRD;
• Identificação no município de focos de esquistossomose, por exemplo, citase
a Lagoa do Cachorro;
• Falta de abastecimento de água em algumas comunidades e povoados do município;
• Registram-se reclamações sobre a qualidade da água fornecida para a população, sobretudo no período de chuvas, quando requer mais
tratamento para a retirada de sedimentos;
• O rio Siriri apresenta-se bastante poluído, o que favorece a mortandade da fauna aquática;
• Necessidade de dragagem do Rio Siriri para evitar enchentes.
Música e paródia
“Rosário: a preferida do Brasil”
Ah, até que fim que bom Rosário apareceu
Pra tentar mandar pro céu o meu astral
Que estava quase endoidando sem te ver.
Ah, até que fim que bom Rosário apareceu
Pra tentar mandar pro céu o meu astral
Que estava quase endoidando sem te ver.
É, também estava louca, doida pra chegar aqui
Passou o tempo, mas eu nunca te esqueci
Vamos limpar as ruas de Rosário
E reciclar o lixo.
Meu coração flutua leve e solto
Vivendo aqui, assim aqui, assim aqui.
Rosário acelera, dá um show uô, uô
E vem com agente na palma da mão ê, ê, ê
Entre em Rosário e dê um show uô, uô
Porque ele ganhou meu coração (2x).
Ô, ô, ô, ô, ô é Rosário
Ô, ô, ô, ô, ô acelerando a mil
Ô, ô, ô, ô, ô é Rosário
Ô, ô, ô, ô, ô a preferida do Brasil!
terça-feira, 1 de setembro de 2009
Experimento com filtro de tratamento de água (5º serie A, B e C)
Experimento realizado na 5º série C no dia 01/09/2009.
Filtro de tratamento de água
Experimento realizado na 5º série B no dia 01/09/2009.
Filtro de tratamento de água
sexta-feira, 21 de agosto de 2009
PORTIFÓLIO - MÓDULO I - TECNOLOGIAS NA EDUCAÇÃO
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